Initiation à l'escalade de voie
| Verantwoordelijke | Hordies Noémie |
|---|---|
| Laatst bijgewerkt | 23-05-2024 |
| Doorlooptijd | 40 minuten |
| Leden | 6 |
Deel deze cursus
Koppeling delen
Deel op sociale media
Delen via email
Alsjeblieft in te loggen om dit te delen Initiation à l'escalade de voie via e-mail.
-
Introduction1Lessen · 3 min
-
Voorbeeld
-
-
Mettre son baudrier2Lessen · 9 min
-
Voorbeeld
-
Bien mettre son baudrier
-
-
Faire son nœud2Lessen · 15 min
-
La cordeNieuw
-
Comment s'encorder
-
-
Installer le Grigri2Lessen · 4 min
-
Le mousqueton
-
Le Grigri
-
-
Partner check1Lessen · 3 min
-
Triple check
-
-
L'assurage2Lessen · 4 min
-
L'assurage en 5 tempsNieuw
-
Faire descendre le grimpeurNieuw
-
-
La grimpe : techniques de base2Lessen · 2 min
-
Technique de piedsNieuw
-
Les brasNieuw
-