Tu sais que les étirements sont importants mais tu ne sais pas toujours comment t'y prendre? Notre super kiné Madeline te propose de découvrir avec elle une routine d'étirement complète, que tu pourras réaliser facilement pour développer ta souplesse. 

Ce cours d'une heure te donnera toutes les clés d'une bonne séance d'étirements. Si ces exercices sont importants pour gagner en mobilité et en souplesse, ils te permettront aussi de prévenir les blessures. 

Infos pratiques: 

• Tarif: 10€

• Durée: 1h