Elastique thérapie

Routine d'échauffement - Focus épaule

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Tu sais que l'échauffement est important mais tu ne sais pas toujours comment t'y prendre? Notre super kiné Madeline te propose de découvrir avec elle une routine d'échauffement complète, que tu pourras réaliser facilement avant chacune de tes séances, en salle comme en falaise. 

Ce cours d'une heure te donnera toutes les clés d'un bon échauffement à l'élastique. Si ces exercices sont importants pour bien s'échauffer, ils te permettront aussi de prévenir les blessures et de renforcer tes muscles. 

Infos pratiques: 

  • Tarif: 15€

  • Durée: 1h 

 

Date et heure
jeudi
24 février 2022
18:00 19:00 Europe/Brussels
Lieu

Maniak Nivelles

Avenue Jean Monnet
13
1400 Nivelles
Belgique
--Maniak Nivelles--
064 470364
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